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色斑患者的饮食

邢台京城皮肤病医院 更新时间:2016-11-15

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      色斑病客的饮食,我们都知道,色斑受到很多种因素的影响,要想消除色斑除了进行药物治疗外,还需要进行饮食护理,科学的饮食习惯可以促进病情的早日恢复,反之,不合理的饮食习惯会阻碍皮肤的恢复,甚至造成色斑的增多,各位爱美的朋友们一定要注意。
 

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色斑病客的饮食
 

 

  因此,色斑病客的饮食是非常重要的,在这里邢台京城皮肤病医院给病客朋友们介绍几种食谱。
 

  一,花生芝麻糊,花生与黑芝麻是中年女性抗衰老的首选食品,其中富含维生素E,具有很好的防止色素着于皮肤的作用,促进色斑的恢复。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚,可以预防女性衰老,其中的B族维生素含量也十分丰富,能够促进人体的新陈代谢,还有利于雌性激素和孕激素的合成,能起到美胸功效。

  二,木瓜红枣莲子蜜,木瓜具有美肤养颜、滋补催乳的作用,另外对于消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。多吃这些食物可以调经益气、滋补身体,促进新陈代谢,防止黑色素沉着,还能增加病客身体的抵抗力和免疫力。


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  三,双豆鸡翅汤,豆类的食物中含有丰富的蛋白质、卵磷脂,还含有植物雌激素,这种异黄酮类物质可以有效提高体内雌激素的水平,使女性更加青春美感。而且,它还具有预防骨质疏松的作用。鸡翅中也含有大量胶原蛋白,把它与黄豆、青豆混合在一起做菜,可以滋润皮肤,缓解黑色素沉积。

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